Dziś

Hej
Dziś mi się nie udało bulimia wygrała.A przecież wczoraj było tak dobrze miałam kontrole.Mam dość zaburzeni odżywiania.CHCE JEŚĆ NORMALNIE ale nie potrafię...

Lepiej

Hej
Dziś jest już dużo lepiej nie mam myśli typu zeżrę całą lodówkę.Jestem po prostu czasami głodna :)

dziś 

wafel ryżowy

bigos bez kiełbasy

owsianka

400kcal około bo nie ważę produktów. 

Na razie nie używam wagi kuchennej żeby nie robić sobie zbyt restrykcyjnej diety.Zacznę jak się przestawię na tryb odchudzanie.

Muszę zacząć znowu biegać bo chce przebiec tor z przeszkodami (6km) w lecie ;) Na razie biegnę tylko 5minut porażka ale wrócę do formy.

Przepraszam że tak krótko Blood :*