Głodówka

Cześć kochane <3

Przepraszam że wczoraj nie pisałam.
Aktualnie  przygotowuję się na głodówkę.Nie zrezygnowałam z diety którą prowadziłam.Wrócę do niej 1 września.Od jutra głodówka do środy bo nie chce wyglądać tak

Sky

PS:Ćwiczenia (6w) idą mi bardzo dobrze pomału zaczynam się uzależniać.

Gruba

Witajcie chudzinki <3

Zawaliłam.Miną cały tydzień bez napadów i musiałam wszystko zepsuć.

Zawsze będę ...

Niska i Gruba

Nigdy nie będę mieć tego....

....gdy będę jeść.

Boje się jedzenia.To ono minie niszczy.Nawet gdy jem w miarę normalnie 1000kcal mam jeszcze większe napady nie panuje nad tym.Nie będę panować.

Jem mało wręcz nic i wtedy panuję nad wszystkim.Dziś 250kcal przeważyło szale do napadu.

Tym niedługo będę tłustą świnią pod którą załamują się krzesła.O ile już taka nie jestem.

Gratuluję tym którzy dają rade nie zawalać.

Gruba Sky

 

Boje się

Hej księżniczki

Wczoraj wieczorem dostałam napadu szału zaczęłam płakać drzeć się wniebogłosy wszystko spowodowane zostało szkołą.Boje się nie chce tam wracać...

Został już niecały tydzień a ja gruba brzydka i głupia.

B

ryż jabłkowy Hipp 50kcal

mizeria 30kcal

kaszka manna waniliowa 60kcal

140/150

Ćw

Spacer -320kcal

dzień 3 6w

Sky

Będę perfekcyjna ciałem

Witam chudziny <3

Dziś u mnie jesienna pogoda.Niebo zachmurzone wygląd jak by za chwile miało padać <3

B

Ryż jabłkowy Hipp 82kcal

82/100

Ćw

2dzień 6w

Cardio 10min (w planach może dłużej?)

Ćwiczenia są po prostu dla mnie wielką trudnością.Dławię się własnym kaszlem co 5min i do tego ta żałosna kondycja. 

Małe  Inspiracion ;)

 Będę perfekcyjna tylko potrzebuje czasu żeby to osiągnąć.

Całe dnie potrafię rozmyślać jak by to było być  idealną pod każdym względem.

Wiem że do niemożliwe jestem zbyt zepsuta w środku żeby być tą idealną.Ciało można naprawić ulepić od nowa ale nie umysł.Muszę się z tym pogodzić.

Dziękuje za wasze komentarze motywują mnie do dalszej pracy. 

Sky

Zaczynam ;)

Witam chudziny ;)

Wczoraj miałam zacząć HQS ale dziś zaczynam bo wczoraj zjadłam 1 pieczonego ziemniaka.6w też zaczynam od dziś.

B

---

Ćw

6w

cardio 30min

Muszę  pisać codziennie ćwiczenia to będę piała większą motywacje.

Wczoraj post był długi a dziś krótki.

Wielkie buziaki Sky :*

Psychicznie?

Cześć kochane <3

Jest 1.30 w nocy a ja piszę tego posta.Boje się po prostu że nie będę miała jak do was napisać.

 Psychicznie? Nie wytrzymuje przepraszam.Nie mam siły z moją rodziną funkcjonować.Ojca niema matka chora psychicznie i jeszcze siostra

wyżywająca się na mnie.Dziś o 00.30 zrobiła awanturę o głupie ręczniki

że używamy ich za dużo (3 ręczniki) a ona nie będzie prać,prać,prać (ja mówiłam

wtedy w myślach że ja będę się ciąć ciąć ciąć). Jak skończyła

gadanie i poszłam do swoich pokoju i wtedy darła się jeszcze do siebie.A gdy

skończyła poszła do mojej siostry na niej się wyżywać(że ma niby brudno w

pokoju)Dobrze że nie wyładowała się na mnie bo i tak mam już na

dzień dzisiejszy zrytą psychikę.W ogóle cierpię na depresje,Bulimie,autodestrukcje oprócz tego jestem aspołeczna.Nikomu nawet największemu wrogowi nie życzę mieć te choroby.

Mam demony w głowie tak nazywam ''choroby psychiczne''Nie daje sobie z nimi radę jedne cierpienia zastępuje drugim.

Muszę wytrzymać jeszcze daw lata i przenoszę się do internatu ewentualnie do babci.Wtedy będzie lepiej.

Zaczynam dietę HQS jest bardzo trudna moim zdaniem trudniejsza nawet od ABC.Wkleiła bym zdjęcie ale nie mam jak więc pisze.

1dzień herbata,

2 dzień100kcal,

3 dzień 150kcal,

4 dzień 250kcal,

5 dzień 100kcal,

6 dzień Fast

7 dzień 100kcal

8 dzień 200kcal

9 dzień 300kcal

10 dzień herbata

11 dzień 100kcal

12 dzień  150kcal

13 dzień 100kcal

14 dzień 200kcal

15 dzień Fast

16 dzień 100kcal

17 dzień 150kcal

18 dzień 200kcal

19 dzień 100kcal

20 dzień Fast

21 dzień 200kcal

22 dzień 100kcal

23 dzień Fast

Oj ale se popisałam podoba wam się ta dieta bo mi bardzo.A szczególnie dlatego bo nie ma dużo przeskoków kalorycznych jak np z 300kcal nagle następnego dnia 800kcal mój organizm od razu by przytył po takim czymś.

Czyli bilans dziś 

0kcal

nie licząc herbaty oczywiście

Było o diecie teraz czas na ćwiczenia zaczęłam dziś 6w trwa 42dni zobaczymy czy sobie poradzę.Legenda głoś że nikt nie dotrwał do końca ;)

Mogę się też jeszcze napisać że zaczęłam dbać o siebie.Ponieważ jak wcześniej napisałam cierpię na depresje i z tego powodu zupełnie o sobie zapomniałam.Potrafiłam tylko leżeć w łóżku ewentualnie spać (nie liczę toalety bo to wiadomo) myłam się raz na tydzień gdy matka kazała.Na tym opierały się całe moje wakacje :'( Teraz się podniosłam walczę z sobą i o siebie.

Najdłuższy post w życiu.A teraz idę po ćwiczyć tak o tej godzinie bo jestem wampirem ;)

Mam nadzieje że nie uważacie mnie za wariatkę Sky 

Wyrzuty sumienia

Cześć Kruszyny

Mam lekkie wyrzuty sumienia przez to że nie czytam waszych blogów ani nie komentuje.Dlatego dziś spróbuje was odwiedzić.Chyba że złapie mnie nerwica bo 1 strona ładuję się z 10minut.

B

reklamowana kaszka mleczno-ryżowa 80kcal

mizeria z jogurtem 20kcal

100/250

Zwolnił mi metabolizm i to tak że chyba zwariuje.Dlaczego ja mam tak dziadowy metabolizm od zawsze a nie które dziewczyny mogą wpieprzać ile im się żywnie podoba?Świat jest niesprawiedliwy i muszę się z tym pogodzić.Nigdy nie będzie jak w bajce zwłaszcza z moim szczęściem.

Schudłam dokładnie w tydzień 4,2kg na pewno nie zdążę schudnąć 5,8kg do 1 września nie jest to realne.Zaczynam ostro ćwiczyć maże to przyniesie rezultaty?

Gruba Sky