2 dzień bez zawalania.
Wymyśliłam sobie taką wyliczankę zobaczymy ile wytrzymam.
Troszkę zile się zrozumiałyśmy dziewczyny ;) Nie będę się głodzić ale jeść mało.Bo wiem że głodzeniem wpędzę się szybko w napad i zwolnienie metabolizmu.
Wczorajszy bilans (zapomniałam napisać)
Jogurt 60kcal
Dziś
Jogurt 60kcal
Kukurydza kolba 120? około
Muszę jeść chodzi trochę do puki się nie przyzwyczaję.
A teraz znikam się uczyć mam w następnym tygodniu sprawdzian i 6 kartkówek.
Dzięki że jesteście
Sky
Ładne bilanse :)
OdpowiedzUsuńSkoro miałaś wcześniej napady może zwiększ bilanse do 300-500 kalorii, ponieważ bo takim głodzeniu się znowu nastąpią napady no chyba, że będziesz mieć na prawdę silną wolę i tego ci życzę
Powodzenia :*
Piękne bilanse :) Na pewno szybko schudniesz. Powodzeni dalej :*
OdpowiedzUsuńSilna wola to podstawa . Trzymaj się ;) .
OdpowiedzUsuńJesz bardzo mało, więc na pewno szybko schudniesz, ale uważaj z tym, bo na pewno nie chcesz mieć napadu. Wierze jednak, że do tego nie doprowadzisz i będziesz silna i nie dasz się pokusą.
OdpowiedzUsuńTrzymaj się i oby tak dalej :*
Wow ! Super bilanse :) Trzymaj się CHUDO<3
OdpowiedzUsuń